Czy masz wygodny materac?
Czy podnosząc się rano w oczach masz przysłowiowy piasek, bolą Cię wszystkie kości, czujesz się fizycznie rozbity, czujesz się niewyspany? Nie, nie zawsze musi to być przemęczenie w pracy. Jest wysoce prawdopodobne, iż śpisz na nieodpowiednim materacu. Każdy z nas ma odmienne upodobania dotyczące miękkości i twardości podłoża, na którym lubi spać. Odmienne materace poszukują osoby śpiące na wznak, na brzuchu i na boku. Inne materace poszukują osobniki szczupłe o niskiej wadze a inny osobniki otyłe, ważące dużo. Wybór właściwego materaca to sprawa niemalże wagi państwowej dla naszego układu szkieletowo-kostnego oraz kręgosłupa. Idealnym rozwiązaniem byłoby skonstruowanie i wyprodukowanie materaca dostosowanego do naszych parametrów takich jak preferencje, upodobania, wiek i waga, ale niestety takie zadanie jest związane ze zbyt wysokimi wydatkami. Udajmy się więc do sklepu i tam w odpowiedni sposób testując dostępne typy dokonajmy wyboru najbardziej optymalnej wersji dla nas. W tym celu posłużmy się nieskomplikowanym testem polegającym na położeniu się na materacu i kilkukrotnym przemieszczeniu się na nim. Cechy dobrego materaca to sprężystość, przewiewność, rozmiar oraz twardość. Warto wiedzieć, o czym nie wolno nam zapominać podczas korzystania z materaca. Materaca nie pierz ani nie czyść na mokro, za pomocą pary wodnej czy środków chemicznych. Dobrze, jeśli między stelażem a materacem znajdzie się ochraniacz (można go zrobić samodzielnie, z twardszej tkaniny): listewki nie będą wciskać się w materac i odkształcać go. Pod prześcieradło można położyć tzw. matę z bawełny albo pianki poliuretanowej. Zabezpieczy ona materac przed zabrudzeniem i pomoże w utrzymaniu higieny, bo można ją prać lub czyścić chemicznie. Jeśli masz stelaże siatkowo-sprężynowe, nie kładź na nich materaca lateksowego, bo się odkształci, ani twardych materaców z płytą kokosową - płyta może popękać. Przed kupnem materaca, zwłaszcza dużego, zastanów się, jak go przetransportujesz i czy zdołasz go wnieść przez wąską klatkę schodową lub drzwi. Pamiętaj, że materaca zamontowanego na ramie nie da się zgiąć! Nie należy też zginać materacy z włóknem kokosowym, gdyż może ono popękać. Jeśli stelaż łóżka jest z płyty wiórowej, nie wybieraj materaców pełnych (piankowych, lateksowych), bo nie będą należycie wentylowane. Pokrowców z wełny nie pierz ręcznie ani w pralce automatycznej. Musisz je oddawać do pralni chemicznej. Wilgotnego materaca nie susz na słońcu, bo może się odkształcić.
