Jak powinna wyglądać pomoc dietetyka?
Jak należy wyglądać dobrze zgrana dieta? Po pierwsze, musi dobrze być dopasowana do osoby, która będzie ją stosować. Oznacza to, ze nie można sobie ot tak wziąć jakiejś diety z czasopisma i zacząć jej stosowanie. Konieczne jest skorzystanie z porady dietetyka, który ma większą wiedzę, niż lekarz w zakresie dietetyki i konkretnych działań, jakie powinna osoba odchudzająca się stosować.
Kolejnym bardzo ważnym elementem dobrej diety i przede wszystkim skutecznej jest to, ze musi być ona bezpieczna dla zdrowia pacjenta. Dlatego też, tak istotnym jest fakt, że nie tylko Dietetyk Gdańsk musi być obecny w diecie, ale również lekarz, który wykona, zanim rozpocznie się odchudzanie, zbadania pacjenta. Musi sprawdzić w ten sposób, czy tez nie ma żadnych przeciwwskazań do rozpoczęcia rygorystycznego odchudzania się. Lekarz powinien zbadać nam ciśnienie, po to, żeby dowiedzieć się, czy przypadkiem nie cierpimy na nadciśnienie albo niedociśnienie, co mogłoby mieć negatywny wpływ na podjęcie ćwiczeń fizycznych, zwłaszcza tych forsujących organizm.
Po trzecie, oznaką dobrej diety jest to, ze wcale nie jest skuteczna od razu. Diety typu cud istnieją, owszem, ale ich stosowanie jest bardzo krytykowane przez lekarzy, ponieważ wyniszczają zdrowie i organizm pacjenta. Natomiast, dla Dietetyk Sopot, dieta cud będzie oznaczać szybki efekt jo-jo, który polega na tym, ze im szybciej zrzuca się kilogramy, tym szybciej one wracają i to podwojoną siłą. Lepiej jest chudnąć powoli, ale na długie lata. Lepiej jest zmienić zwyczaje żywieniowe, aniżeli rozpoczynać dietę od głodzenia się, a potem powrotem do dawnych nawyków. To jest prosta droga to jeszcze większej otyłości i nadwagi. Diety cud nigdy nie sprawdzały się na dłuższy czas. Zresztą, ich dłuższe stosowanie może przynieść ze sobą anoreksję lub bulimię.
