Zumba - sposób na dobrą zabawę i szczupłą sylwetkę
Zumba jest mieszanką rytmów latynoskich: cumbia, merenque, bachata, reggaeton, salsa, samba itp. z aerobikiem.
Założycielem jest Alberto “Beto” Perez pochodzący z Kolumbii. Aktualnie w Europie Zumba staje się coraz bardziej na topie, dzięki powiększającej się kadrze instuktorskiej. Poprzez proste kombinacje ruchów w połączeniu z energiczną muzyką, w szybki i przyjemny sposób spalamy dużo kalorii, rzeźbiąc przy tym sylwetkę.
Ta innowacyjna forma fintessu stworzona jest dla wszystkich bez względu na wiek,płeć i umiejętności.
Zumba posiada również inne alternatywne opcję fitnessu takie jak: Aqua Zumba(Zumba w wodzie), Zumba Tonning(Zumba z ciężarkami) oraz Zumbatomic(Zumba dla dzieci).
Zatem nie pozostaję już nam nic innego jak złapać bakcyla Zumby i przekonać się na własnej skórze co oznacza stwierdzenie dobra zabawa.
